Yinyoga på fredagslunch — 15 tillfällen
Polhemskliniken erbjuder 15 tillfällen med yinyoga på fredagslunch, med stillsamma positioner hållna 3–5 minuter för ökad rörlighet och lugn.
Yinyoga för lugn och rörlighet
Polhemskliniken erbjuder 15 tillfällen med yinyoga på fredagslunch som riktar sig till alla nivåer. Genom stillsamma positioner hållna i 3–5 minuter får deltagarna möjlighet till mjukare kropp och lugnare sinne.
Detaljer
Yinyoga utförs liggande eller sittande på matta i avslappnade, utsträckta positioner. Varje position hålls 3–5 minuter för att öka rörlighet och kroppsmedvetenhet. Kursen omfattar 15 tillfällen med start 11 september 2026 kl. 11.15.
Praktisk information
- Start: 11 september 2026 | kl. 11.15
- Tid på dagen: Fredagslunch
- Plats: Polhemskliniken, Södertälje
- Omfattning: 15 tillfällen
- Upplägg: Liggande eller sittande positioner, varje hålls 3–5 minuter. Passar alla.
- Arrangör: Polhemskliniken Sandra Säll AB
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
