Sommaryinyoga med tema
Stilla yinyoga på Polhemskliniken i Södertälje. Fem tillfällen med olika teman, inga förkunskaper krävs. Boka först, betala sen via angiven e-post.
Sommaryinyoga för ökad rörlighet
Yinyoga för den som är stel — stillsamma positioner på mattan som hjälps åt av tyngdlagen för att mjuka upp bindväv och fascia. Övningarna hålls 3–5 minuter per position och kan vara både fysiskt och mentalt utmanande. Inga förkunskaper krävs.
Detaljer
Passserien består av fem tillfällen med olika teman. Ledaren guidar deltagarna tryggt genom varje minut. Fokus ligger på att ge bindväven tid och avslappnade muskler för att öka rörlighet och välbefinnande. Boka först, betala sen via angiven kontakt.
Praktisk information
- Startdatum: 8 juli 2026
- Plats: Polhemskliniken, Södertälje
- Antal tillfällen: 5 (olika teman)
- Förkunskaper: Inga — yinyoga passar alla
- Bokning och kontakt: Boka först, betala sen. Mejl: sandra@polhemskliniken.se
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
