Lär dig meditera
Introduktion för nybörjare med vägledda andningsmeditationer, undervisning och möjlighet att ställa frågor. Aktiviteten hålls i Täppgatan med start 22 april 2026.
Lär dig meditera i Södertälje
En introduktionsaktivitet för nybörjare som erbjuder vägledda andningsmeditationer för att minska stress och främja inre ro. Varje pass kombinerar praktisk meditation med undervisning och möjlighet att ställa frågor.
Detaljer
Aktiviteten är inriktad på personer som vill lära sig grunderna i meditation. Deltagarna får prova enkla vägledda andningsmeditationer, lära sig tekniker för att lugna sinnet och hantera oro samt ta del av kort undervisning och möjlighet till frågor efter meditationen.
Praktisk information
- Plats: Täppgatan
- När: Onsdagkvällar
- Startdatum: 22 april 2026
- Målgrupp: Nybörjare
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system, AI och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma. Vänligen anmäl fel via "Anmäl fel" under artikeln.
